Эффективные и разнообразные тренировки для всех! Коктейль из множества направлений фитнеса: силовые тренировки, функциональные тренировки, кардио, аэробика, танцевальные программы, табата, тай-бо, шпагат, фитнес для беременных. Здесь всем найдутся занятия по душе!
Главный тренер
Маэстро неповторимых тренировок
Уровень - Начинающий
Тренировки для людей с большим избыточным весом, после длительного перерыва в нагрузках, у кого есть ограничения по интенсивности. Занятия без прыжков. Основная цель тренировок - закрепить привычку регулярных тренировок и улучшить самочувствие. Одновременно происходит потеря веса без ущерба для здоровья.
Уровень - Средний
Подходит для среднего уровня подготовки и тех, у кого есть возможность заниматься в дневное время. Самые разнообразные программы соответствуют большинству людей, желающих поддерживать качество жизни на высоком уровне.
Уровень - Интенсив
Тренировки рассчитаны на людей с опытом физической подготовки. Занятия подразумевают интенсивные нагрузки на все системы организма. Подходит для тех, кто хочет повысить уровень своих физических данных, прорисовать рельеф, просушить тело. Используется различное оборудование для большего эффекта.
Табата/бойцовские программы
Классы идеально подойдут не только женщинам, но и мужчинам разного уровня подготовки. Интенсивность выполнения вы регулируете сами, исходя из своих физических возможностей. Никаких танцев, ритмов и прочего, только работа.
После оплаты в течение 2 часов мы с вами свяжемся и добавим
в закрытую группу в ВКОНТАКТЕ, где проходят прямые трансляции из студии фитнеса